健康创建永无止境。为打造职工360度健康管理，蓬莱人民医院心理诊疗中心积极参与疾控、健康、教育、营养学等健康讲座，先后为消防、银行、科技公司类员工进行关爱职工心理健康教育，帮助职工提升健康素养，养成良好健康行为习惯，促使职工更加注重身心健康，将健康关口前移，推动健康理念由“治已病”向“治未病”转变，提升职业幸福感。

　　“欢迎职工到蓬莱仙境进行疗养”，随着一场舞动心理治疗拉开序幕。舞动心理治疗它能刺激整个身体释放紧张感，用放松身体的方式释放自己的精神，愉悦情绪，缓解压力，消除或减少悲痛，改善创伤应激，从而促进人际关系、家庭关系及工作问题的改善。给职工选取一条短视频舞蹈——早安隆回。这首歌曲是网红歌曲，节奏感强，动作简单潇洒，欢快热力，积极向上，充满正能量。通过舞动心理治疗，感觉身上出汗了，这个时候多巴胺也会分泌增加。

　　结合一动一静，接下来给职工带来绘画心理治疗——“以画疗心”。通过绘画，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，同时在绘画的过程中，绘画者在心灵上、情感上、思想上将获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整情绪和心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白，获得满足感、成就感、自信心，从而达到诊断与治疗的良好效果。绘画艺术是一种玄乎却神奇的语言，可以通过绘画解读心灵密码，透析深度困扰人们的“症结”，是心理健康恢复的手法之一。

　　期间，心理医生通过“你演我猜”等趣味活动，来提升职工的参与感，让愉悦情绪在快乐的体验中迸发。“我感觉通过体验多种多样的艺术心理治疗，让我们的身心充分放松，比出去游玩还疗愈！”这是许多职工心理健康教育之后的共同感受。

　　咨询电话：0535-5653533

通讯员：刘欣