面对即将到来的中高考，孩子和家长的压力都迅速增大，考生也容易出现身体不适，如头疼、头晕 、焦虑、紧张、睡眠等问题，甚至抑郁。《2020年中国国民心理健康蓝皮书》调查显示，24.6%的青少年存在抑郁，重度的比例可达7.4%，初中阶段抑郁的检出率约为3成，高中阶段抑郁的检出率接近4成。在考试前，尤其是中、高考前，考生和家长的精神心理问题往往会集中爆发，甚至出现极端案例，常见诸报端。因此，家长和孩子在考前正确应对抑郁、焦虑、紧张及睡眠等问题十分有必要。

　　为帮助莘莘学子顺利完成人生新跨越，烟台市蓬莱人民医院心理诊疗中心积极关注青少年心理健康，为中高考学生助力，打造心身健康舞台。

　　1、举办线下宣讲：心理专家走进中学进行科普心理教育，教授学生减压放松的方法。

　　2、进行线上宣教：在医院以及心理诊疗中心的微信公众平台发布中高考心理专刊，并制作祝愿中高考小视频。

　　3、举行心理日活动：义务为中高考生行脑电生物反馈治疗和心理咨询与治疗。

　　4、开设公益心理测评和脑功能检查：让中考生了解睡眠情况及心理状态，以便于及时调整。

　　5、开展“找寻自我”团体心理治疗：让孩子在活动中、关系中找到自己，做回自己，提升心理健康指数。

　　6、开通心理危机热线：0535-5853525  5653533。

　　最后祝愿所有中高考生：

　　旗开得胜，马到成功，

　　金榜题名，折桂蟾宫，

　　鱼跃龙门，虎攀高峰，

　　前程似锦，鲲鹏翔空。

　　咨询电话：0535-5653533

通讯员：刘欣