当前，来自生活、工作、学习等方面的压力越来越大，越来越多的人受到心理问题的困扰，逐渐开始意识到心理健康的重要性。

　　2020年新春伊始，新冠肺炎疫情突如其来，全国各学科的 医务工作者都积极投身于疫情防治工作中。中华医学会心身医学分会带头开展了抗疫抗压、心身健康援助和心理社会干预等工作，烟台市蓬莱区心理卫生协会和烟台市 蓬莱人民医院心理小组也采用线上和线下相结合的方式，努力为广大医患减压打气，成效斐然。

　　谈到“焦虑、抑郁及身心疾病 ”，很多人会想到精神疾病，那么焦虑和抑郁是不是精神疾病？它们之间有什么区别？又该如何如何判断、如何预防呢？ 2月25日，蓬医心理小组举办了2021年度第2 期（总第39期）沙龙活动，医院神经内科张桂茹主任医师从心身医学角度，为大家解读了焦虑、抑郁以及身心疾病与焦虑抑郁的关系和治疗。

　　张老师首先分享了人民医院神经内科心理治疗的发展历程 ，并从心身相关障碍体系、综合性医院焦虑抑郁的临床特点、临床表现及评估与诊断、焦虑和抑郁的治疗四个方面作了详细讲解。她介绍，焦虑、抑郁患者到综合性医 院就诊比到精神病医院更为普遍,导致误诊率高,合理治疗率低，如何快速识别焦虑、抑郁与躯体化症状，并运用有效手段进行干预成为综合性医院医生必须面对和迫切 需要解决的问题。

　　想要正确诊断焦虑、抑郁，应首先明确有无躯体疾病。如症状不能完全由躯体疾病解释，应进一步询问有无生 活事件或创伤等心理社会因素、精神障碍既往史、家族史、人格偏离、精神活性物质或药物使用等线索，同时关注患者有无躯体症状以外的情感和心理症状。

　　张老师建议大家应用量表等简便快速的 测量工具，对可疑症状者进行筛查及严重程度评估。

　　抑郁症状的简易筛查：

　　你认为你是一个容易焦虑或紧张的人吗？

　　最近一段时间，你是否比平时更感到焦虑或忐忑不安？

　　是否有一些特殊场合或情景更容易使得你紧张、焦虑？

　　你曾经有过惊恐发作吗？即突然发生的强烈不适感或心慌 、眩晕、感到憋气或呼吸困难等症状。

　　过去几周或几月你是否感到无精打采、伤感，对生活的乐趣减少了？

　　除了不开心外，你是否比平时更悲观或想哭？

　　你经常有早醒吗？事实上并不需要那么早醒来。

　　近来你是否经常想到活着没意思？

　　对照上述问题，现场人员进行了自我筛查和评分，从而对自身心理状态有了 更为客观的认识。

　　张老师指出 ，焦虑、抑郁既与躯体疾病有关，又与患者人格特征、认知特点、应对方式、应激事件、社会支持、经济状况等社会心理因素有关，应考虑综合性治疗策略，可运用药 物治疗、物理治疗、心理治疗三架马车相结合的治疗方法。同时，她还针对一些常用抗焦虑和抗抑郁药物的药理作用、适应症和临床应用特点进行了详细讲解。

　　讲堂上，心理咨询师们带领大 家在欢快的音乐中，做起了拍拍歌暖场活动，一同感受心身协调的感觉，现场气氛轻松活跃。活动中，每个人都敞开心扉，倾诉自己的心理困扰和心理问题。张老师运 用最新的专业知识和多年的临床实践经验，为大家逐一指点迷津。

　　沙龙结束，大家仍意犹未尽，纷纷表示对焦虑和抑郁有了更系统的了解和认识，今后将多多关注自身和家人的心理健康，努力 让工作更加顺利、家庭更加幸福、生活更加美好！

通讯员：刘丽丽