宝宝4-6个月的时候，就要开始添加辅食了。从母乳到辅食的添加，这个阶段很重要，辅食选的好，会增强宝宝肠胃的消化吸收功能。但也有些食物是绝对不能添加的，“新妈妈”们一定要注意哟。

　　1.盐及调味品

　　民间有这样一个说法，在宝宝吃辅食的时候，加点盐，有力气，走的稳。这种说法其实完全没有科学依据的。一岁以内的宝宝添加辅食要保持清淡、原味，不加调味品的原则。因为宝宝身体各方面的机能还未发育完善，如果添加过多的盐分会加重宝宝肾脏负担，严重者会引起钾的过多流失，造成宝宝心脏肌肉极度衰弱而发生危险。宝宝的味觉嗅觉发育还不完全，经常添加重口味的辅食，还会造成宝宝的偏食、挑食。所以，一岁以内的宝宝辅食以无盐饮食为主，一岁以上也主张低盐饮食。

　　2.蜂蜜

　　蜂蜜是纯天然的营养品，但并不适合给宝宝食用。宝宝的肠胃很弱，蜂蜜内含有的肉毒杆菌，会引起宝宝食物中毒。而且蜂蜜中含有激素，长期食用，宝宝会容易性早熟。

　　3.蛋清

　　一岁以内的宝宝可以吃蛋黄，蛋清不主张给宝宝添加。蛋清中的蛋白质含量过高，很容易导致宝宝消化不了，也会引起宝宝过敏。

　　4.纯牛奶

　　有的妈妈可能母乳不足，想添加纯牛奶，营养跟母乳应该差不多。这种想法是不正确的。纯牛奶中含有高浓度的蛋白质和矿物质，会给尚未发育完全的宝宝造成肠胃消化问题及增加肾脏负担，有的宝宝还会发生过敏现象。主张2岁以上才可以喝纯牛奶。

　　5.果汁

　　有些妈妈可能认为，果汁还有多种维生素，比果泥果肉更加利于宝宝消化吸收。果汁内的确含有各种丰富的维生素，但在榨汁的过程中会损失大部分，营养价值也会降低。而且家庭里对榨汁机的消毒不到位，存在着感染病菌的风险。

　　6.豆浆

　　虽然说豆制品的营养价值很高，但也含有雌激素成分，不利于宝宝生殖器官的正常发育，而且大豆内的植物蛋白不利于宝宝消化吸收。

　　7.纯净水矿泉水

　　添加辅食的宝宝，或多或少每天都要喝点水，纯净水里面基本上去除了水中的钙镁铁锌等物质，长期饮用纯净水，宝宝生长过程中很容易缺乏矿物质，尤其是爱挑食的宝宝。矿物质的缺失，会从根源上影响宝宝的发育，而矿物质水中人为地添加了各种无机盐，并非天然形成，宝宝喝了，会有患肾结石的风险。

　　8.碳酸饮料

　　碳酸饮料中含有大量的糖分、各种添加剂，对于成人来说都不应该经常喝，宝宝更应该避免喝碳酸类的饮料。

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通讯员：王红连