12月的蓬莱，银装素裹，寒风刺骨，到处弥漫着冬天的气息。日前，烟台市蓬莱人民医院心理诊疗中心的医疗团队，顶着凛冽的北风，再次应邀走进欧乐堡企业员工课堂，为员工们进行心理学培训。

　　课堂上暖意融融，洋溢着欢声笑语。医疗团队没有一味地枯燥乏味的知识灌输，而是给大家带来了“以画疗心，以舞愈身”一系列生动有趣的活动，让每位员工都能轻松愉快地积极参与进来，疗愈身心，减压放松，以饱满的热情，迎接工作生活的挑战。

　　心理学培训整体课程安排紧凑，参与感极强，随着一首课桌手势舞――“最亲的人”热身，舞动心理治疗拉开了序幕。舞动心理治疗是运用舞蹈或动作过程，促进个体情绪、身体、认知和社会整合的心理疗法。通过舞动，用放松身体的方式，达到情绪表达、心理调整，缓解压力，消除或者减少悲痛，促进人际关系的改善。音乐欢快热烈，积极向上，表达了对最亲近之人的深深喜爱和思念，以及对生命中那些感恩的人和事的珍视，包括对父母、伴侣以及人间博爱的感谢。

   提神静气的热身活动之后，医疗团队给大家带来的是“以画疗心”，拿起画笔，随心而画，不需要技巧，不需要经验，就是希望了解自己，了解自己情绪的初心。绘画疗愈是一种心理治疗方式，提供了非语言的表达和沟通机会，通过绘画，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，在分析绘画中剖析你的内心，疗愈你的身心。心理治疗师刘欣医生为员工们现场分析了绘画作品，指出了各自心中那份症结，大家可谓收获满满。

　　动静结合，医疗团队给大家精心挑选了“以舞愈身”的舞动短视频。一个是动感减压舞——《想着你亲爱的》，通过欢快动感的节律，让大家忘记烦恼和忧愁，释放情绪，愉悦身心，从而达到减压的效果。另一个是手势舞《感恩的心》，通过对生活的感悟，人际关系与关爱，以及正能量传递，向大家传递了一种积极向上、乐观面对困境的态度。

　　职场并非战场，需要的不是火药，而是心与心的交流，智与智的碰撞。朝着梦想的方向，迈步向前，相信，总有一天，你会看到属于自己的那道彩虹。一年来的风风雨雨，有太多的不容易，我们要感恩的很多，感谢过去一年的点点滴滴，感谢领导同事的关心帮助，感谢家人的陪伴和付出，感谢亲朋好友的支持和鼓励，更要感谢努力拼搏的自己……新年即将来临，带着感恩的心迎接新的一切，希望在接下来的日子里，一切美好都能如期而至，愿你我能被岁月温柔以待，健康快乐每一天。

　　关爱心灵，点亮人生，心理诊疗中心真情呵护您的健康。

　　咨询电话：0535－5653533

通讯员：秦广华