生活匆忙，世事纷扰，你是否常常忽略了内心的声音？在压力与疲惫中，忘了如何好好拥抱自己？2026年2月26日下午，烟台市蓬莱人民医院心理小组2026年总第100期公益活动——《与自己温柔相处——在喧嚣中安放内心》心灵读书会在医院心理诊疗中心温情举办。

　　本次读书会以阅读为纽带、以心灵为归宿，引导大家放慢脚步、静心觉察，在文字浸润与温暖陪伴中，学会与自己温柔相处，找回内心的平静与力量。读书会由心理科主治医师王亚南带领，用专业与真诚，专业引领，用心筹备，为爱守护，温暖同行，为大家带来一场治愈心灵的分享，为每一位参与者营造安全、放松、舒适的交流氛围。

　　活动现场，大家有序签到、静心共读、真诚分享。在轻松治愈的氛围里，放下焦虑、卸下疲惫，在倾听与陪伴中相互治愈，在对话与觉察中接纳自我。

　　一页书香，一段时光，一场与自己的温柔相遇。以心护心，持续前行。

　　此次公益心灵读书会，是烟台市蓬莱人民医院心理小组普及心理健康知识、传递人文关怀的又一次实践。

　　未来，我们将继续开展形式多样、贴近大众的心理健康公益活动，用专业守护心灵，用温暖陪伴生活，愿每一个人都能在喧嚣中安放内心，与自己温柔相处，与世界温暖相拥。

作者：王亚南