2026年9月是全民健康文明生活方式宣传月，主题为“主动健康 自我管理”。烟台市蓬莱人民医院紧扣“三好促健康”“三健促五健”工作要求，整合世界阿尔茨海默病日、世界心脏日、国际聋人节、国际预防残疾日、世界狂犬病日、世界避孕日等健康宣传日资源，通过下乡社区义诊、院内阵地宣教、公众号及视频号科普展播、门诊LED屏循环宣传等多元举措，面向居民开展健康科普与便民诊疗服务，引导群众牢固树立“自己健康第一责任人”理念，推动合理膳食、科学运动、控烟限酒、心理平衡、优质睡眠等健康生活方式常态化落地，全面提升辖区群众自我健康管理能力。

　　多科组团下沉：打造一站式基层义诊服务

　　健康教育协会联合预防保健科、神经内一科、心血管内科、耳鼻喉科、疼痛科、感染性疾病科、妇科等科室骨干医护组成志愿服务队，多次深入社区开展义诊。活动将六大健康宣传日疾病防治要点融入问诊、查体、咨询全过程，为居民提供“问诊、筛查、科普、咨询”一站式便民医疗服务。

　　义诊现场悬挂活动横幅，医护人员为群众免费测量血压，开展基础体检和慢病风险筛查。神经内科医护人员针对老年群体认知衰退问题，重点开展阿尔茨海默病科普宣教与早期筛查，纠正“老糊涂是正常衰老”的误区，普及45岁以上人群脑健康养护知识，指导群众通过合理膳食、社交锻炼、脑力活动延缓认知下降，实现早识别、早干预、早诊疗。

　　心血管专科团队结合世界心脏日主题，普及高血压、冠心病、心律失常等常见心血管疾病防控知识，指导群众掌握居家血压监测方法，践行饮食、运动、睡眠“三好”健康准则，提醒群众应对秋季气温波动，防范心血管突发事件。耳鼻喉科依托国际聋人节、国际预防残疾日契机，开展免费听力初筛，科普噪声防护、耳病早治及残疾预防核心知识，倡导全生命周期听力保护，减少可预防性听力残疾发生。感染性疾病科紧扣2026年世界狂犬病日“同心聚力，共抗狂犬病”主题，秉持“同一健康”防控理念开展专项科普宣讲，重点普及狂犬病传播途径、犬猫抓咬后伤口规范冲洗、疫苗接种及被动免疫制剂使用的标准化处置流程，倡导文明养犬、宠物定期免疫，针对性科普高暴露风险人群提前免疫的重要意义，破除各类民间错误处置偏方，切实提升群众狂犬病科学防控能力。妇科团队结合世界避孕日，面向各年龄段群众开展生殖健康宣教，普及科学避孕知识，纠正认知误区，倡导安全、负责、科学的生殖健康理念。疼痛科聚焦群众高发的颈肩腰腿痛、骨关节退变、慢性劳损等疼痛问题，紧扣宣传月“强肌健骨”要求，普及脊柱与关节养护知识，纠正忍痛硬扛、盲目按摩等健康误区，现场指导群众居家康复、科学锻炼，助力群众做好骨骼肌肉健康防护与自我管理。

　　现场同步推进“915减盐周”及“三减三健”专项宣传，科普家庭控盐、控油、控糖实操方法，普及口腔保健、强肌健骨、心理健康、优质睡眠等健康知识。通过发放控油壶、科普折页，手把手指导群众学习膳食营养知识，践行吃动平衡的健康生活方式。医护人员用通俗易懂的语言解答群众健康疑问，提供个性化饮食、运动及用药指导，切实把自我健康管理知识落到基层、送到群众身边。不少居民表示，在家门口就能享受多学科诊疗和健康科普，实用性强、收获满满。活动累计服务社区居民200余人次，发放宣传资料近千份。

　　双线科普发力：拓宽全域化健康宣教场景

　　医院立足院内场景做实线下科普，充分利用门诊大厅、候诊区、住院病区等宣传阵地，结合科室专业疾病特点，将疾病防控、慢病养护、“三减三健”“三好促健康”等核心知识通俗化、场景化做成宣传册、看板等，方便患者及家属随时取阅。各诊室同步落实“诊间科普”，医护人员结合患者病情开展个性化健康指导，把主动健康、自我管理理念融入日常诊疗，实现看病就医与健康宣教同步落地。

　　同时，医院依托新媒体平台延伸科普半径，通过官方公众号、视频号推送专题科普图文和短视频，解读健康核心知识及健康生活要点，同步在门诊LED屏滚动展播科普内容。线上线下内容互通、场景互补，覆盖院内就医、居家人群，让权威健康知识触手可及，切实扩大宣传覆盖面与宣教实效。

　　深化医防融合：转变被动式就医健康理念

　　本次宣传月系列活动覆盖老年认知、心血管健康、听力残疾预防、传染病防控、生殖健康、慢病干预等多个民生健康领域，内容贴合群众实际、简单可践行，有效推动医疗服务从“被动治病”向“主动防病、自我管理”的健康理念转变，扎实推进医防融合落地见效。

　　健康重在预防，成效贵在坚持。下一步，烟台市蓬莱人民医院将持续践行健康中国行动部署，严格落实相关工作要求，以各健康宣传节点为重要抓手，常态化开展惠民义诊、健康宣讲等便民服务，普及科学健康生活理念，稳步提升辖区居民健康素养和自我健康管理能力，引导群众自觉当好自身健康第一责任人，持续夯实全民健康基础。

作者：张爱君