三月春风暖，健康伴行来。在 3 月 21 日 第26个“世界睡眠日” 来临之际，烟台市蓬莱人民医院于3 月 19 日上午将优质医疗资源搬进新港湾社区公益大集，一场别开生面的 “国潮游园会” 睡眠健康义诊暖心开启。医院以 “优质睡眠，美好生活” 为主题，集结多学科专家团队，打造健康咨询、科普宣传、特色体验一站式服务，为社区居民送上专属 “睡眠健康礼包”，让国潮韵味与医疗温度交织，把健康守护送到家门口。

　　国潮邂逅医疗，义诊现场人气满满

　　扭秧歌、赏手作，逛大集、问健康！活动当天的新港湾社区公益大集，被装点出浓郁的国潮氛围，传统民俗表演与医院的义诊摊位相映成趣，瞬间吸引了大批居民驻足参与，热闹非凡。

　　蓬莱人民医院的专家团队早早到位布置场地，心理科睡眠门诊、眼科、神经内科、耳鼻喉科、预防保健科等多科室专家一字排开，免费为居民提供问诊咨询、健康筛查，量身定制个性化健康指导，专业的服务让居民在家门口就能享受优质医疗体验。

　　“晚上翻来覆去睡不着，白天浑身没精神，这可咋整？”65 岁的李阿姨刚走到睡眠咨询台，就向心理科专家倾诉起失眠的困扰。医生耐心询问其作息习惯、情绪状态，结合血压、血糖检测结果，为李阿姨定制了专属 “睡眠改善方案”：睡前 1 小时远离电子设备，温水泡脚、听轻音乐舒缓身心；白天适当进行散步、太极拳等温和运动；饮食上减少咖啡、浓茶摄入，多吃小米粥、牛奶等助眠食物。

　　拿着医生手写的健康提示卡，李阿姨笑着说：“原来失眠不是小毛病，今天听了专业建议，心里一下子踏实了，太感谢医生了！”

　　多学科精准联动，守护睡眠健康无死角

　　此次义诊紧扣 “世界睡眠日” 核心主题，同时兼顾居民多样化的健康需求，医院派出经验丰富的骨干专家团队，各学科各展所长，从多维度为居民的睡眠健康保驾护航，精准破解各类睡眠难题。

　　神经内二科主任、副主任医师翟明明，为居民排查急性脑血管病、耳石症等神经科问题引发的睡眠障碍；

　　临床心理科王亚南，为受焦虑抑郁等情绪问题困扰而失眠的居民，提供专业心理疏导和针对性治疗建议；

　　耳鼻喉头颈外科主治医师张凯，专注睡眠呼吸暂停低通气综合征诊治，为打鼾、睡眠呼吸不畅的居民做专业评估；

　　眼科主治医师韩雨，讲解睡前用眼习惯对睡眠的影响，排查眼部不适引发的睡眠问题；

　　预防保健科主任、主任护师张爱君，以国家注册心理治疗师、健康管理师的专业身份，开展睡眠健康科普宣讲，指导居民用科学方式改善睡眠。

　　多学科专家强强联合，全方位、多角度为居民分析睡眠问题成因，给出专业解决方案，让居民对睡眠健康有了更科学、更全面的认识。

　　医社联动暖民心，健康守护不打烊

　　这场 “国潮游园会” 义诊，是蓬莱人民医院与社区深化 “医社联动” 的又一次生动实践。医院创新将 “世界睡眠日” 科普与社区公益大集相结合，用老少皆宜的国潮形式，让专业的睡眠健康知识走出医院、走进社区，变得更接地气、更易接受，真正实现了健康知识全民普及。

　　优质睡眠是健康的基础，蓬莱人民医院以此次世界睡眠日为契机，将持续开展睡眠健康科普进社区、进企业、进校园系列活动。3 月 21 日，医院临床心理科还将在科室开展睡眠健康专项义诊，为有睡眠困扰的居民提供一对一专业指导，让健康守护时刻在线。

　　春风拂面，健康随行。此次国潮与医疗的跨界碰撞，让居民在热闹的游园氛围中收获了实用的睡眠健康知识，更真切感受到了医社联动带来的便捷与温暖。未来，烟台市蓬莱人民医院将继续以居民健康需求为导向，不断创新健康服务形式，把优质、贴心的医疗服务送到更多居民身边，为 “健康蓬莱” 建设注入源源不断的医疗活力！

作者：王亚南