五月风暖，万物向阳。在这充满生机的时节，蓬医心理小组以《自我成长与亲子关系》为主题，特邀济南心理专家孙爱中老师主讲。孙老师指出：和谐的亲子关系，是一场父母与孩子双向奔赴的修行。唯有父母先丰盈自我，方能真正陪伴孩子成长。

　　讲座伊始，孙老师以“什么是自我成长”发问，引导家长思考。他阐释道：自我成长，是情绪、性格、能力与关系的全面成长——是与过去的自己告别，一步步成为更喜欢、更优秀的自己。而修复亲子关系的第一步，正是父母的自我成长。这份成长，不在于追求完美，而在于学会接纳自己的不完美，也接纳孩子的不完美。  孙老师强调，真正的自我成长，是向内求索，不断丰盈内心。父母不再将全部人生重心寄托于孩子，不再把自己的未竟梦想强加于下一代，而是找到属于自己的热爱与追求，保持学习的热忱，经营好自己的生活。读书、运动、提升、热爱——当父母活成一束光，保持独立、自信、从容，孩子自然会在潜移默化中学会自律、热爱生活、向阳而生。父母的眼界与格局，决定了孩子的成长高度；父母的精神富足，是给孩子最好的成长养分。

　　很多时候，亲子关系的困境，根源不在孩子，而在父母自身。当我们带着焦虑、浮躁与控制欲面对孩子，孩子感受到的不是爱，而是压抑与束缚；当我们不肯正视自己的情绪短板与认知局限，却一味要求孩子懂事、优秀，亲子之间的隔阂便悄然滋生。我们总希望孩子成为理想中的模样，却忘了先成为自己想要成为的人；我们期待亲子关系温暖和谐，却忘了先与自己和解，先学会好好爱自己。好的亲子关系，不是刻意的教导与约束，而是彼此滋养、彼此成就——父母先完成自我成长，用自己的生命状态去影响孩子的生命成长。

　　我们不必做完美的父母，但一定要做不断成长的父母。放下对孩子的过度期待，也放下对自我的苛责；把目光分一部分给自己，在自我提升的路上稳步前行。用平和的心态、温暖的陪伴、坚定的榜样力量，与孩子并肩成长。当我们学会与自己相处，学会自我丰盈，便会发现：亲子关系里没有那么多矛盾与纠结，只有自然而然的亲近与懂得。

　　孩子在我们的陪伴里安心长大，我们在孩子的笑容里圆满自我。这便是自我成长与亲子关系最好的模样——你陪我长大，我伴你蜕变，彼此温暖，互不辜负，共同奔赴更辽阔的人生。

作者：侯庆玲