每20秒左右就有心梗事件发生

　　每3名心梗患者中就有1人死亡

　　10%的心梗患者自己去医院死在路上

　　15%的心肌梗死患者会在第一时间拨打120

　　50%心肌梗死的人不知道自己心肌梗死了

　　11月20日是“心梗救治日”。心肌梗死简称心梗，它发病急、病情重、死亡率高。心梗发作时，心脏供血被中断，如果不能及时恢复血供，轻则带来心脏功能损伤风险，重则引发心脏的电生理紊乱，引发室颤，心脏骤停危及生命。为提高公众对心梗严重性与防治重要性的认知，普及急性心肌梗死的规范化救治流程，2014年，我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国1120心梗救治日”。

　　1120寓意有两个：

　　一是“有胸痛，我要拨打120”。胸痛是心梗发作的标志性症状，急性心梗发生后要立即拨打120。

　　二是“心梗救治，争取黄金120分钟”。急性心梗从发病到开通梗死血管如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。

　　一、心肌梗死的预警信号

　　临床发现，50%～80%的人在急性心梗前1～2天或更久有预警征兆。

　　胸痛是重要表现之一，以下几种胸痛尤其凶险：

　　除了典型症状胸痛外，还可能出现一些不典型的先兆症状：

　　温馨提醒：并不是说有一点上述征兆就马上怀疑心梗。更多是对于本就有冠心病的病人或三高控制不好的慢病患者等，突然出现上述征象，对症治疗又不缓解，或和以往的心绞痛症状有所不同，建议去医院进一步诊疗。

　　二、心肌梗死发作如何急救？心肌梗死急救讲究“分秒必争”，自己和家人能否正确有效实施家庭自救至关重要。

　　就医提示：

　　1.急性心肌梗死要在最短的时间、到最近的医院，以最快的速度，接受最正确的心肌再灌注治疗（静脉溶栓或者急诊冠状动脉介入手术），尽量争取在120分钟内完成。

　　2.胸痛时到医院就诊一定要挂急诊科，而不是普通心内科。

　　三：如何预防心肌梗死？

　　心梗的危险性并不止步于此，抢救手术成功后并不意味着高枕无忧，患者仍然危机四伏，而高血压、高血脂、糖尿病、肾功能不全、高龄等众多临床高危因素，都可能使心梗后患者随时再发心梗。因此，即使在心梗手术抢救成功，心梗患者的长期管理也必不可少。

　　1.养成健康的生活习惯

　　① 少熬夜，避免过度疲劳和精神紧张，保持心情愉悦；

　　② 戒烟限酒，饮食清淡，限糖限油；

　　③ 多进行运动，特别是有氧运动。

　　2.定期接受体检

　　定期体检，能够及早发现是否存在高血压、糖尿病或高血脂等危险因素，一旦发现，及时治疗，才能降低心肌梗死等心脑血管意外事件的风险。

　　3.有症状及时就医

　　近年来心血管疾病年轻化趋势明显，年轻人饮食不规律，以外卖为主，且缺乏运动，如果出现胸痛、胸闷、心慌症状往往忍耐一下就过了。其实，这些症状就有可能是心绞痛发作的先兆，应该及早去医院检查。

　　心肌梗死可防可治！对于有冠心病危险因素的患者，应该提前做好预防，并能早期识别冠心病预警信号；对于已经诊断冠心病的患者，应坚持服用药物，避免心梗的发生。心梗虽然危重，但只要做到“两个120”，及时采取适当的应对措施，早期开通血管，都能挽救患者生命，避免更严重的后果。

作者：魏玮